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クロストレーナー

クロストレーナーのブログやオークションのRSSを紹介

2010-03-13 Sat

★(´ж゜)ノ{充実感
http://ameblo.jp/nama176sute/entry-10480882646.html
今日は!9:30に起床しジムへ行き(約1ヶ月振りw) ウォーキング45分クロストレーナー45分筋トレ30分お風呂60分いやー!充実感ヽ(´・∀・`)ノ達成感ヽ(´・∀・`)ノこの調子でまた再開するお!!

完走を目指して
http://ameblo.jp/su-diary/entry-10480715123.html
にします。(^▽^;) 初マラソンというのもありますし、とにかく一昨日まではジムに行けなかったわけですから。「エリプティカル・クロストレーナー」でも時速10.0Kmを出せなかったですし、今日実際に「ランニングマシン」で走ってみたら、時速9.0Kmも難しそうです。なので、

6kai
http://masao60.exblog.jp/12299787/
3月12日晴れ 6kai 風邪気味で筋肉痛に自転車(20分)ランニングマシン(20分)クロストレーナー(00分)筋トレ(0分)プール(0分)

3回目!
http://blog.goo.ne.jp/9one-mamsc/e/1b91e5f32bdb42f817eadb7040cbb021?fm=rss
珍しく今週3回目のジムに行きました今日もクロストレーナーで180kcal 来週の目標は早く寝ること!

久々に
http://ameblo.jp/bommachu/entry-10480310390.html
!今日は上半身中心に。胸、背中、肩、腕とまんべんなく。追い込むまではいきませんでしたが、ほどよくパンパンです!そのあとはクロストレーナーというマシンでほどよく汗を流し、そしてスカッシュをエンジョイしました!まだまだ思い切りダッシュなどはできませんが、軽く動けてよかったです

合成!合成!合成〜!!
http://blog.livedoor.jp/at_ease_mee/archives/1129981.html
ますと、大胸筋の下行部(鎖骨部)です!昨日もインクラインダンベルプレスでがっつりトレーニングしてきました(^_^)v 今日は有酸素運動マンとして、ジムの秩序を護るためクロストレーナーに跨がりながらジム内を見回していました!お仕事の移動中ヒートテックを履いた下半身が

プチギレしちゃいました
http://blogs.yahoo.co.jp/izumihaai/61089334.html
言おうと近寄ると「すみませんでしたね〜あの1台しかないマシーンは何人かFANがいるんですよ。今度からクロストレーナーのように30分単位で予約を受けるようにするなど対応を考えますよ」とのこと。私はお礼と「そのようにしていただけると今回の

長らくお待たせにござる。
http://ameblo.jp/koto-shamiman/entry-10480252945.html
じっくりとトレーニングに励んでおりました。本日のメニューですが… …クライミングマシンで60分、654カロリー消費 …インターバル10分、振動マシン。…クロストレーナーで30分、302カロリー消費。…クールダウン10分、同じく振動マシン。合計110分一本勝負。956カロリー消費。と言う具合になり

スポーツクラブ終わり
http://ameblo.jp/yuyukoo/entry-10480135951.html
(^O^)/お疲れ様です (-_☆)金曜日だかねクロストレーナーとコナミ筋肉運動をやってきました後…サウナを… 今日の体重は… 58キロやったなまぁまぁ…やん (^_^;)これからは…運動をしようかな実はね!サウナの…お姉さん方らが苦手なの

運動〜
http://ameblo.jp/hakunamatata0709/entry-10480081075.html
今日はゲルマニウム温浴クロストレーナー 30分今日もなんかだるかった〜モチベーションあげるって大変?

クロストレーナー by oshiete.goo

クロストレーナーのダイエット効果
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2979033.html
でクロストレーナーを利用しています。一時間に700カロリー消費するくらいのペースで、一時弱毎日つづけているのですが、クロストレーナーは効果があるか聞きたいと思いました。バイクだと時間がかかるし、走るのは嫌なので、クロストレーナーばかり

エアロバイクとクロストレーナー
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3368747.html
らず、夜中までかかってやっています。機械を変えようと思いますが、エアロバイクとクロストレーナーではカロリー消費にどのくらい差があるのでしょうか?クロストレーナーの方が全身運動っぽいですが、なにせ年寄りだし、毎日の事だから、エアロバイクで十分

自宅でのクロストレーナー,電動ウォーカー
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2807553.html
のですが,できれば自宅で有酸素運動をしてダイエットをしたいと思っています。自宅はマンションなのですが,クロストレーナー,電動ウォーカーを使用すると下の部屋に響くでしょうか?また,値段もピンキリで迷ってしまうのですが,高い

エアロバイク
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3368395.html
らず、夜中までかかってやっています。機械を変えようと思いますが、エアロバイクとクロストレーナーではカロリー消費にどのくらい差があるのでしょうか?クロストレーナーの方が全身運動っぽいですが、なにせ年寄りだし、毎日の事だから、エアロバイクで十分

運動中、指が痺れます。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2691082.html
フィットネスジムに通ってます。足のサイズが22.5cmなので、23cmのシューズを履いてます。クロストレーナーなどの有酸素運動のマシンで運動していると15分くらいで、指が痺れてきます。運動中に何度か足を動かしたり、靴の中で

肥満体のダイエット
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5017909.html
体重90Kgの肥満体です。フィットネスクラブでダイエットをしようと思うのですが、まずは食事制限で体重を減らさないと必ず膝を痛めると忠告されました。確かにウォーキングするだけでも膝が痛くなります。クロストレーナーなどでも膝を痛めるのでしょうか?

有酸素運動系マシンの消費カロリー表示について
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5200689.html
クロストレーナー等があります。あれらのマシンにはどれくらいカロリーを表示したか書いてあるのですが、よくテレビ文句でランニングして消費しただけでも、ショートケーキ一つ分くらいしか消費できませんというのを耳にします。ですが、よく私はクロストレーナー

運動経験の無い人の運動の仕方についてアドバイスお願いします
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3030902.html
膝の負荷を下げるにはどのようなマシーンや運動がよいのか(ジムにはトレッドミル、背無/背有のエアロバイク、クロストレーナーがあります)2.膝痛を感じても筋トレはやっても大丈夫か3.エアロビクスは控えるべきかあと、それらをまとめて

心拍数が急に下がったりする?
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4368577.html
こんにちは。一ヶ月前からスポーツジムに通い始めました。平日の3〜4日/週ですが、主に40分のクロストレーナーをしています。ハンドルを掴むと心拍数が表示されるので、有酸素運動として脂肪燃焼ゾーンの120〜140回/分を目安に負荷を

お腹、腰、顎の脂肪を減らしたい
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1839490.html
。今は、特に腰の後ろ辺りの脂肪を落としたいのですがジョギング、バイク、クロストレーナーと3種類あり、どれが一番効果的なのでしょうか。カロリーの消費はクロストレーナーの方が消費量が多く、体の汗を欠く量はバイクの方が多い

クロストレーナー by bidders

ホライズンフィットネスクロストレーナー Andes409 Andes409 [分類:エアウォーカー・ステッパー]
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現在の価格： 157,500円 .入札数/売れた数： 0 .

【送料無料】全身の筋力アップに効果大！コンパクト・クロストレーナー(CXT-7000)
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現在の価格： 31,290円 .入札数/売れた数： 0 .

メンズサイズあり！SPARK クロストレーナー/2色
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